WIE MAN DAS LEBEN VERLANGSAMT


Im Gegensatz zum letzten Jahr hat das Jahr 2021 nicht gerade einen guten Start hingelegt. Wenn uns das Jahr 2020 etwas gelehrt hat, dann ist es das. langsam. runter. Deshalb haben wir uns heute entschlossen, einige unserer Tipps für die Übernahme des „Slow Living“-Trends mit Ihnen zu teilen.


1. Meditieren Sie einmal am Tag: Meditation, so langweilig es auch klingen mag, ist tatsächlich eine großartige Möglichkeit, sich wieder auf sich selbst zu konzentrieren und im gegenwärtigen Moment zu leben. Meditieren Sie morgens, um Ihre Gedanken zu ordnen, oder abends vor dem Schlafengehen, um sie zu beruhigen.``

2. Gönnen Sie sich etwas: Sie müssen wissen, wie Sie sich von Zeit zu Zeit amüsieren können, schließlich haben Sie es verdient! Lassen Sie sich verwöhnen, gönnen Sie sich etwas, sozusagen einen Hauch von Selbstliebe.

3. Gehen Sie an die frische Luft: Sie werden es vielleicht nicht glauben, aber Telearbeit kann Sie wirklich zu einem Stubenhocker machen, und Ihnen beginnt der Gedanke, Ihr bescheidenes Zuhause zu verlassen, tatsächlich Angst zu machen. Und doch gibt es nichts Besseres als einen flotten Spaziergang am Ufer der Themse oder eine Joggingrunde durch den Wald, um den Geist zu entspannen und die Außenluft zu genießen. Also schlüpfen Sie in Ihre stylischsten Sneakers von Monnier Frères bien sûr und los geht's!

4. Führen Sie eine Selbstpflegeroutine ein: Ganz gleich, ob es sich nur um Ihre abendliche Hautpflegeroutine handelt oder ob Sie auf dem Balkon einen Kaffee trinken, es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Nehmen Sie sich am Tag eine Stunde Zeit, in der Sie nichts anderes tun, als sich um SIE zu kümmern: Kerzen anzünden, ein heißes Bad nehmen, eine Tasse Tee kochen und genießen!

5. Schalten Sie Ihr Telefon aus: Der Trend zur digitalen Trennung ist derzeit allgegenwärtig und das aus gutem Grund: Das Abschalten vom höllischen Kreislauf aus sozialen Medien und ständigen Benachrichtigungen fühlt sich SO gut an! Machen Sie weiter, versetzen Sie Ihr Telefon so schnell wie möglich in den Flugmodus und breeeeeath. Sie werden es nicht bereuen.